Mostrando entradas con la etiqueta Recetas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Recetas. Mostrar todas las entradas

domingo, 24 de noviembre de 2013

ENSALADA DE PRIMAVERA



Esta receta no tiene mucha historia, muy fácil de hacer y riquísima. Ideal para cenar o de entrante. Puede uno llevárselo al trabajo pero recomiendo que la salsa se la lleve a parte y en el momento de comer, se lo eche a la ensalada.

Os cuento:

INGREDIENTES :

- Escarola lisa, escarola rizada y radicchio (las venden en el Mercadona).

- Nueces.

- Picatoste (yo los compro con sabor a ajo).

- Manzana Royal.

- Salsa yogurt. 

-Queso parmesano o grana padana.


PASOS A SEGUIR: No te pierdas…

Cortamos la manzana en pequeños cubos. Luego, enjuagamos la ensalada y escurrimos bien. Echamos en la ensalada los picatostes, las nueces, el queso rallado o en pequeños cubitos y los trocitos de manzana. Para terminar, echamos salsa de yogurt. No os paséis con la salsa, lo que gusta es que sepa un poco pero no que tape el sabor del re
sto de los ingredientes.

Ensalada de primavera infolupus




























Revista Infolupus Enero 2013

miércoles, 20 de noviembre de 2013

FIDEOS CHINOS TRES DELICIAS



INGREDIENTES:(para cuatro personas)
1 paquete de fideos chinos de 250 gramos
3 litros de agua
300 gramos de gambas pequeñas (ya peladas)
4 cucharadas grandes de guisantes de lata (ya vienen cocidos)
4 lonchas de jamón cocido (si ves que las lonchas son gruesas usa solo dos)
1 zanahoria grande
1 huevo
salsa de soja
aceite de oliva
media cuchara pequeña de azúcar
1 cucharada pequeña de sal (para cocer los fideos)

ELABORACIÓN:
Pela la zanahoria y córtala en cuadraditos muy chicos (fíjate en la foto de la receta). Corta las lonchas de jamón cocido en cuadraditos del mismo tamaño de la zanahoria (más o menos). Enjuaga los guisantes para que pierdan el sabor “a conserva” y ponlos a escurrir.
Bate el huevo y añade la media cuchara pequeña de azúcar y una pizca de sal. Pon en una sartén grande una cucharada de aceite y cuando esté caliente añade el huevo batido. Reparte el huevo bien para que se forme una tortilla muy fina (como una crepe). En unos segundos estará cocinada por un lado. Dale la vuelta a la tortilla ayudándote de un plato. Deja unos segundos y retira al plato.
Coge una sartén limpia que sea lo suficientemente grande para contener todo. Pon 4 cucharadas de aceite y cuando esté caliente añade la zanahoria que teníamos reservada.
Deja un minuto y luego añade los guisantes y el jamón cocido. Deja otro minuto más y añade las gambitas peladas.
Cuando las gambas cambien de color añade 2 cucharadas de salsa de soja, remueve durante un minuto más y aparta del fuego. Corta en tiras finas la tortilla y añádela a la sartén.
Pon los tres litros de agua en una olla grande a fuego fuerte y añade una cucharada pequeña con sal. Cuece los fideos chinos siguiendo las instrucciones que vienen en el paquete (lee al final de la receta para saber más). Luego escúrrelos bien.
Pon la sartén otra vez al fuego y añade los fideos y 4 cucharadas más de salsa de soja. Remueve bien y cuando veas que está todo caliente ya puedes servir. Fuera de la cocina y a comer!!!

Recetas.Revista Infolupus