PARA REFLEXIONAR: MAYONESA Y CAFÉ

Cuando te sientas agobiado, cuando 24 horas al día no sean suficientes... Recuerda el frasco de mayonesa y el café! 

Un profesor en su clase de Filosofía, sin decir palabra, cogió un frasco grande y vacío de mayonesa y lo llenó con pelotas de golf.

Luego preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos estuvieron de acuerdo en decir que si.

De nuevo, sin decir nada, el profesor cogió una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa.Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf.

El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos volvieron a decir que si.

Luego...el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del frasco.Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, y el profesor preguntó nuevamente si el frasco estaba lleno.

En esta ocasión los estudiantes respondieron con un 'si' unánime.

El profesor enseguida agregó 2 tazas de café al contenido del frasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena.

Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo: 'QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA LA VIDA'.

Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, …Son cosas que, aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstas quedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.

Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el coche, etc.

La arena es todo lo demás… las pequeñas cosas.

'Si ponemos primero la arena en el frasco, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf.Lo mismo ocurre con la vida'.

Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.

Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad. Juega con tus hijos,dedica tiempo a revisar tu salud,ve con tu pareja a cenar,practica tu deporte o afición favoritos,siempre quedará tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua.  Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan.Establece tus prioridades, el resto es solo arena…

Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó qué representaba el café..

El profesor sonrió y dijo:  'Que bueno que me hagas esta pregunta… Sólo es para demostraros, que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo.

PD: Siempre habrá una taza de café para ti esperando en nuestra asociación.

NADIE ME ENSEÑO CÓMO SE CAMINA A ÍTACA

"Este es un libro recopilatorio de 5 pequeños libritos que escribí en diferentes etapas de una misma vida. Es un libro escrito entre los últimos 8 años en los que mi vida se ha visto afectada por una enfermedad llamada lupus.

Cuando me diagnosticaron la enfermedad me dieron un libro que aseguraba que en los próximos meses iba a pasar por una fases. Fue algo que nunca me gustó. Yo quiero tener mis propias fases, no quiero seguir un manual de instrucciones con mi vida.

Algo parecido a este libro creo que es lo que me hubiese gustado recibir. No pretendo guiar vidas, no quiero dar consejos, no voy a hablar de fases.

Simplemente te presto mi historia."

Con estas palabras  Miren Amestoy , su autora, presenta este nuevo libro donde  relata su experiencia  personal con el lupus.

Si quieren saber más sobre Miren, su libro o comprarlo visiten su página web: http://www.comosecaminaaitaca.com/

PARA REFLEXIONAR: MARIANNE WILLIAMSON

“Nuestro temor más profundo no es ser inadecuados, nuestro temor más profundo es que seamos poderosos más allá de toda vida.

Es nuestra luz y no nuestra oscuridad lo que nos asusta, nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, inteligente, fabuloso, estupendo…?

En realidad, ¿quién eres para no serlo?...

El hacerte pequeño no le sirve al mundo para nada, no hay nada esclarecedor en encogernos de manera que las otras personas se sientan inseguras en nuestra compañía. 

Todos estamos destinados a brillar como lo hacen los niños, y al dejar que brille nuestra propia luz, inconscientemente les damos permiso a los demás para hacer lo mismo; al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia libera automáticamente a los otros”.

                                                                          Marianne Williamson

Mabel Cañavate

EXPERIENCIAS PERSONALES CON EL LUPUS: PAOLA LEÓN

Soy Paola León y pertenezco al grupo Lupus Costa Rica. Historia: mi infancia y adolescencia fue normal sólo q en ocasiones pasaba más cansada de lo normal y faltaba con frecuencia a clases. Tengo 7 años, 7 meses y 7 días de tener mi diagnóstico. Todo empezó cuando estaba en preparativos de matrimonio y del estrés amanecí un día con la cara "brotada" en ese momento mi familia se imagino q seguro me había orinado o picado algún insecto por lo cual no tomamos importancia. Luego le siguieron las infecciones constantes de riñones, fatiga, úlceras en la boca, caída del cabello, lumbalgias, dolores de pecho, y dolores permanentes en todo mi cuerpo en ese momento pensé q era producto de q la fecha de mi boda se acercaba y tenía miedo lo q no sabía q lo q se acercaba era algo terrible. Una mañana mi mama me vio los cachetes como Heidi y me dijo: hija no me gusta lo q veo necesitamos un dermatólogo, ese mismo día nos fuimos para donde la doctora Vilma Soto una de las mejores y reconocidas. Cuando la doctora Soto vio mi rostro y desesperación no dudo en atenderme con recargo porq su consultorio estaba lleno y no había espacio hasta dentro de dos meses. En ese instante lo q me importaba era tener mi rostro hermoso para el día más importante de mi vida y pensaba q lo q ocupaba era una simple crema. La doctora decide ese día en hacerme una biopsia de emergencia y a la semana me llamaron para los resultados cuando ingrese al consultorio con mi novio el rostro de la doctora no me daba buena espina porq me vio con tristeza y con voz seca me dijo: usted tiene Lupus y la voy a enviar de emergencia al hospital México para q le hagan los exámenes correspondientes... Mi reacción fue : q p&@€&@ es LUPUS???????? Me voy a morir????? Porq yo??? Estoy joven ?????? . La doctora ese mismo día le dijo a mi novio( actual esposo) vea muchacho ella talvez no le pueda dar hijos y lo q viene es duro yo les aconsejo q piensen las cosas y q den más tiempo para contraer nupcias. En ese instante cuando me empezó a explicar todo lo relacionado con esta enfermedad mi mente se puso en blanco y tenía mucho miedo. Sólo Dios y mi familia me han dado la fortaleza para salir adelante. Tengo una hija preciosa q es mi milagro y fuerza para levantarme todos los días y darle guerra a este lobo q llevo por dentro q no me va a vencer. Actualmente vivo cada segundo como sí fuera el último. Gracias al Lupus me he dado cuenta lo valiente q soy. Mami Grace León te amo y gracias por existir en mi vida, sin ti hace tiempo hubiera perdido esta batalla. Lo único positivo q me ha dado el LUPUS es mi grupo q es un apoyo indispensable en mi vida. ....




Desde la Asociación queremos dar las gracias a Paola por su colaboración.

Os animamos a que contéis también vuestra historia.

SE DESPIDE UN GENIO

Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, aprovecharía ese tiempo lo más que pudiera.

Posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo.

Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan.

Dormiría poco, soñaría más, entendiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz.

Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen.

Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma.

A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse.

A un niño le daría alas pero le dejaría que él solo aprendiese a volar.

A los viejos les enseñaría que la muerte no llega a la vejez, sino con el olvido.

Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres… He aprendido que todo el mundo quiere vivir encima de una montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada.

He aprendido, que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado para siempre.

He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse.

Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrá de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo.

Trata de decir siempre lo que sientes y haz siempre lo que piensas en lo más profundo de tu corazón.

Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma.

Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo, te diría “Te Quiero” y no asumiría tontamente que ya lo sabes.

Siempre hay un mañana y la vida nos da siempre otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré.

El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo.

Mantén a los que amas cerca de ti diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátelos bien, toma tiempo para decirles, “lo siento”, “perdóname”, “por favor”, “gracias” y todas las palabras de amor que conoces.

Nadie te recordará por tus nobles pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos.

Finalmente, demuestra a tus amigos y seres queridos cuanto te importan.

Gabriel García Márquez

PARA REFLEXIONAR

       
Hay momentos en la vida que no tienen respuesta ni explicación, los sucesos, acontecimientos, experiencias vividas, tantas cosas que no sabemos por qué suceden o por qué las debemos vivir. Muchas veces nos quedamos estancados buscando las respuestas y no avanzamos, porque nos da miedo continuar en medio de la incertidumbre que nos produce el no entender y no aceptar esas cosas que nos han de pasar.

Amores que llegan y se van, heridas, vacíos, enfermedades, caídas, pérdidas, caminos que se abren, 
puertas que se cierran, circunstancias que afrontar, decisiones que tomar…

Todo ello invade nuestra mente, llenándola de preguntas inciertas que no encuentran respuesta y aunque quizás respondamos algunas, formulamos otras, porque nos hace falta buscar excusas que nos torturen y nos hagan dudar, fabricando aún más temores.

No busquemos respuestas que quizás no llegarán, hay cosas que suceden porque así deben ser, aunque no entendamos el porqué y sintamos que no tenemos las suficientes fuerzas de asumirlas y continuar.

No hay más opciones que VIVIR,SEGUIR,CRECER, NO PERDER LA ESPERANZA de que vendrán tiempos mejores que compensarán las luchas que hemos asumido valientemente, sin renegar por todo, sin rendirnos, sin renunciar.

Por eso, más que buscar respuestas, démoslas nosotros mismos con nuestro vivir y actuar, en lo más sencillo y pequeño, aún en todo aquello que no entendemos.

Autor desconocido

Revista Infolupus Septiembre 2013

PARA PENSAR

En un oasis escondido entre los más lejanos paisajes del desierto, se encontraba el viejo Eliahu de rodillas, a un costado de algunas palmeras datileras.

Su vecino Hakim, el acaudalado mercader, se detuvo en el oasis a abrevar sus camellos y vio a Eliahu transpirando, mientras parecía cavar en la arena.

- ¿Que tal anciano? La paz sea contigo.

- Contigo -contestó Eliahu sin dejar su tarea.

- ¿Qué haces aquí, con esta temperatura, y esa pala en las manos?

- Siembro -contestó el viejo.

- Qué siembras aquí, Eliahu?

- Dátiles -respondió Eliahu mientras señalaba a su alrededor el palmar.

-¡Dátiles!! -repitió el recién llegado, y cerró los ojos como quien escucha la mayor estupidez.

-El calor te ha dañado el cerebro, querido amigo. Ven, deja esa tarea y vamos a la tienda a beber una copa de licor.

- No, debo terminar la siembra. Luego si quieres, beberemos...

- Dime, amigo: ¿cuántos años tienes?

- No sé... sesenta, setenta, ochenta, no sé... lo he olvidado... pero eso, ¿qué importa?

- Mira, amigo, los datileros tardan más de cincuenta años en crecer y recién después de ser palmeras adultas están en condiciones de dar frutos.

Yo no estoy deseándote el mal y lo sabes, ojala vivas hasta los ciento un años, pero tú sabes que difícilmente puedas llegar a cosechar algo de lo que hoy siembras.

Deja eso y ven conmigo.

-Mira, Hakim, yo comí los dátiles que otro sembró, otro que tampoco soñó con probar esos dátiles. Yo siembro hoy, para que otros puedan comer mañana los dátiles que hoy planto... y aunque solo fuera en honor de aquel desconocido, vale la pena terminar mi tarea.

- Me has dado una gran lección, Eliahu, déjame que te pague con una bolsa de monedas esta enseñanza que hoy me diste - y diciendo esto, Hakim le puso en la mano al viejo una bolsa de cuero.

- Te agradezco tus monedas, amigo. Ya ves, a veces pasa esto: tú me pronosticabas que no llegaría a cosechar lo que sembrara. Parecía cierto y sin embargo, mira, todavía no termino de sembrar y ya coseché una bolsa de monedas y la gratitud de un amigo.

- Tu sabiduría me asombra, anciano. Esta es la segunda gran lección que me das hoy y es quizás más importante que la primera. Déjame pues que pague también esta lección con otra bolsa de monedas.

-Y a veces pasa esto -siguió el anciano y extendió la mano mirando las dos bolsas de monedas-: sembré para no cosechar y antes de terminar de sembrar ya coseché no solo una, sino dos veces.

-Ya basta, viejo, no sigas hablando. Si sigues enseñándome cosas tengo miedo de que no me alcance toda mi fortuna para pagarte...

JORGE BUCAY

Revista Infolupus Febrero 2013